Já parou para pensar em como você tem conectado eu corpo , mente e espírito e qual a melhor maneira para que possamos atingir um Equilíbrio ideal entre todos esses seguimentos

Quem não sofre por esforços repetitivos e você sabe como pode evitar e prevenir. Fazer movimentos como alongamentos e fortalecimentos pode ajudar a evitar crises

Sabia que a região pelvica é de extrema importância para o nosso corpo.Tanto homens quanto mulheres tem que sempre ativar essa musculatura pois muitas vexes podem trazer diversas disfunções quando não é devidamente trabalhado e fortalecido.