Pilates Clínico e Funcional Treinamento em Suspensão - TRX
O treinamento suspenso é uma modalidade do Pilates que visa ao treino de força funcional, treino esportivo específico, flexibilidade e reabilitação, promovendo a estabilização das articulações e proporcionando resultados exemplares, independente da condição física daquele que está treinando.
Benefícios- Melhora a postura
- Melhora o equilíbrio muscular e a capacidade atlética
- Fortalece a coluna vertebral e vários outros