A coluna é uma estrutura móvel, bastante sujeita a traumatismos e a degeneração. Que é o processo do desgaste gradual que acompanha o envelhecimento, e ode ser acelerado por fatores individuais.

Uns dos problemas que acomete a coluna é a Lombalgia “ dor lombar”, que é definida como dor localizada na região lombar.

A dor lombar é uma causa frequente de morbidade e incapacidade, sendo sobrepujada apenas pela cefaléia (dor de cabeça) na escala dos distúrbios dolorosos que afetam o ser humano. Os homens são mais afetados que as mulheres, mais de 50 % dos pacientes tem a recuperação total em duas semanas e 90% deles em seis semanas.

Na maioria dos casos a cirurgia não é indicada, entretanto metade das pacientes que sofrem um episódio de lombalgia terá pelo menos uma nova crise em um ano se o tratamento adequado não for feito.

Fatores que se predispõe a lombalgia

• Espasmos musculares
• Contraturas musculares
• Lesões ligamentares ou rupturas dos discos intervertebrais
• Escoliose
• Espondilolistese
• Artrites
• Estenose do canal vertebral
• Gravidez
• Infecções
• Endometriose
• Fibromialgia
• Estresse físico e mental
• Tumores
• Más condições de trabalho

Quando ocorre uma degeneração nossa coluna fica mais vulnerável e susceptível a ter lesões, consequentemente os discos e as cartilagens das cartilagens posteriores. Mesmo no processo de envelhecimento normal os discos tendem a reduzir-se até ao colapso.

As articulações ficam aumentadas pelo processo de artrose, e os ligamentos engrossam e perdem sua elasticidade e o poder de estabilizara coluna. Desta forma fica mais nítida o desenvolvimento da chama lombalgia.

A atuação da fisioterapia neta patologia se base na avaliação médica e do fisioterapeuta para que se elabores as possíveis queixas do paciente. Iniciamos o processo de reabilitação da seguinte maneira:

Primeiro momento:  utilizamos tratamentos passivos usando técnicas de calor ou gelo, ultrassom, ondas curtas, entre outras terapias que visam o quadro doloroso do mesmo reduzindo o espasmo muscular, aumentando o fluxo sanguíneo no local e acelerando o processo de cura.

Segundo momento: não havendo bloqueio de movimentação, iniciam –se os tratamentos ativos com alongamentos, exercícios de reeducação postural e de reabilitação especifica com o intuito de melhorar os arcos de movimento e a força muscular dos segmentos acometidos, além de orientações posturais e técnicas de relaxamento.

Hoje em dia existe várias técnicas alternativas para se fazer a reabilitação desta patologia, entre elas podemos citar a Quiropraxia, Terapias Manipulativas e até mesmo o método Pilates que vem senso muito recomendado como tratamento reabilitativo para a coluna.