VOCÊ SABIA QUE PRATICAR PILATES AJUDA NO ALÍVIO DE ESTRESSE?Devido a modernidade estamos em um mundo cheio de mudanças constantes e isso faz com que ficamos sujeitos e predispostos a adversidades, ou ...

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Você sabe que dormir bem faz uma grande diferença no decorrer do nosso dia? Então vamos a mais essa dica.Não adianta passar o dia todo se auto corrigindo e fazendo diversos tipos de tratamentos voltad...
Como sabemos o uso de celulares nos dias de hoje é muito frequente e desta forma vêem afetando muitas pessoas causando problemas na coluna cervical e também em membros superiores como braços, mãos e d...
Nos dias de hoje é muito comum sentir qualquer tipo de desconforto nas costas. Essas lesão são geralmente ocasionada por diversos fatores como a carga excessiva, exercícios repetitivos e até mesmo por...
Nos dias de hoje a procura por prática esportiva e de Pilates vem crescendo muito. O crescimento traz um aumento significativo do número de pessoas que vem se tornando cada vez mais adeptos dessa moda...