Não é de hoje que a vida moderna vem afetando muitas pessoas e causando inúmeros problemas a sociedade de uma tal forma que muitos não sabem lidar com essa adversidade. Esse tal problema vem gerando aos indivíduos desconfortos avassaladores tanto em questão Física e Mental. É porque isso vem acontecendo com muita frequência, pois bem vou te falar o real motivo de tudo isso.

De acordo com a organização mundial de saúde esses desconfortos são decorrentes ao cotidiano, ou seja, atualmente a nossa vida é corrida onde cada vez menos paramos de fazer algo voltado para os cuidados de nossa Saúde e assim deixamos que o nosso Corpo fique cada vez mais preguiçoso e enferrujado levando uma grande parte dos indivíduos a adquirirem umas séries de doenças seja ela Física ou Mental.

Pata se ter uma ideia grande parte da população Brasileira sofre com problemas relacionados a Coluna Vertebral, onde a principal causa desses acometimentos é devido a rotina diária e até por meios de repetições excessivas durante o nosso dia a dia e que geralmente vem associado de outros fatores como Estresse, Depressão, Ansiedade.

Tudo isso citado acima é só um pouco daquilo que presenciamos e vivemos atualmente, pois ainda podemos dizer que existem muitas outras coisas envolvidas e que podem levar também os indivíduos a adoecerem.

O grande vilão para esses acontecimentos é de que forma nossos pensamentos estão ligados a essa vida moderna e o grande responsável por essa ação é o nosso Cérebro, é ele que transmite todas as nossas ações e reações e de que maneira enxergamos aquilo que realmente precisa ser feito, mas muitas vezes acabamos nos deixando a se entregar ao problema existente ou que possa chegar. Só mencionei tudo isso para que você possa entender a grandiosidade e complexidade desse problema chamado Dor Cervical ou Cervicalgia

Diante de um cenário bem alarmante e com uma modernidade bem avançada vivemos em tempos de constante transformação e recheados de problemas físicos e quadros álgicos muito elevados que geram aos indivíduos inúmeros afastamento, pois o mesmo não consegue exercer sua função tanto no trabalho quanto nos serviços diários de forma correta e segura.

Como sabemos a nossa coluna foi feita para se movimentar e estar em perfeito sintonia com o nosso dia a dia, mas no decorrer do tempo observei que esse mecanismo não está acontecendo de forma segura e saudável, pois muitas pessoas vêm sentindo inúmeras dores e desconfortos gerando assim um aumento muito grande de lesões dentre elas na região cervical e lombar.

Esse fato acontece porque as pessoas vêm se preocupando muito mais com o lado profissional do que com o lado físico e consequentemente acaba acarretando a inúmeras lesões e contraturas musculares. Dentre as principais lesões da coluna mais comum encontradas nos dias de hoje são as Lombalgias, Cervicalgias, Protrusões Discais, Abaulamentos, Hérnias de Disco, Espondiloses, Espodiloartose, Desvios Posturais como (Escoliose, Cifose, Lordose, Hiperlordose), Artroses, Compressão de Nervos, Discopatias entre outas.

Venho observado atualmente que a maioria das vezes as pessoas têm se preocupado muito mais com os seus serviços do que cuidar de sua Saúde. Afinal de contas para você possa trabalhar você precisa q1ue sua Saúde esteja sadia não é verdade.

E você tem pensado em cuidar de sua Saúde e praticar Exercícios Físicos regulares para que seu corpo não sofra com desgastes ou ouras complicações mais severas. Em vista de todo este cenário resolvi criar esse e-book Cuidando de sua Coluna e hoje vou falar especificamente sobre Cervicalgia e te ajudar a entender melhor sobre esse fenômeno que gera um grande mal a sociedade.