Para entender os pilares da vida, pense em uma construção. Nenhum engenheiro começa uma casa pelo telhado, certo? É preciso construir a estrutura primeiro, criar uma base, fazer a fundação. Com os ...

Com o passar dos tempos o mundo vem passando por inúmeras transformações seja ela no processo ergonômico, físico e até mesmo pessoal. Assim podemos dar relevância a um fator que está chamando a ate...

A vida pode ser definida como sendo o maior bem e a maior riqueza que um ser humano pode ter, ou seja, é o ponto de partida para conquistar tudo o que se deseja e o que se tem em mente como objetiv...

A cada ano que passa o mundo vem sofrendo diversas transformações não só na maneira de modernidade, mas também na forma de nós exercer a nossa função. É fato que nós seres humanos temos que estar a...

De acordo com a NOS (Organização Nacional da Saúde) cerca de 80% das pessoas sofrem com problemas relacionados a Dor no Joelho. Muitas vezes esses desconfortos já vêm de longas datas. E você já par...

Como lidar com as tensões muscularesQuem é que não vive com tensões musculares nos dias de hoje. E você sabe como lidar com toda essa tensão. Você sabia que muitas vezes essas tensões são decorrente...

VOCÊ SABIA QUE PRATICAR PILATES AJUDA NO ALÍVIO DE ESTRESSE?Devido a modernidade estamos em um mundo cheio de mudanças constantes e isso faz com que ficamos sujeitos e predispostos a adversidades, ou ...

Você sabe que dormir bem faz uma grande diferença no decorrer do nosso dia? Então vamos a mais essa dica.Não adianta passar o dia todo se auto corrigindo e fazendo diversos tipos de tratamentos voltad...

Como sabemos o uso de celulares nos dias de hoje é muito frequente e desta forma vêem afetando muitas pessoas causando problemas na coluna cervical e também em membros superiores como braços, mãos e d...

Nos dias de hoje é muito comum sentir qualquer tipo de desconforto nas costas. Essas lesão são geralmente ocasionada por diversos fatores como a carga excessiva, exercícios repetitivos e até mesmo por...

Nos dias de hoje a procura por prática esportiva e de Pilates vem crescendo muito. O crescimento traz um aumento significativo do número de pessoas que vem se tornando cada vez mais adeptos dessa moda...

A depressão é um transtorno de humor comum e debilitante que afeta mais e mais pessoas em todo o mundo. Estima-se que 350 milhões de pessoas de todas as idades experimentam sintomas de depressão, e al...